Mental slankekur

Indhent et tilbud her

Vi vender tilbage hurtigst muligt på din henvendelse.

Jeg tilbyder en mental slankekur

Noget, der er meget populært ved hvert årsskifte, er slankekure. Opskrifter på diverse måder at tabe flere kilo på.

Jeg tilbyder en mental slankekur, som for nogens vedkommende også ville kunne medføre tab af kilo, idet for mange uafsluttede ”ting” og tanker, vi går rundt med i hovedet, også i nogle tilfælde fører til trøstespisning og dermed vægtøgning.
Andre mærker det stik modsatte, nemlig at appetitten nedsættes, og derved falder energiniveauet også – sammen med koncentrationsevnen.

Og andre igen mærker ingen forskel i deres spisevaner – men mærker dog alt for mange uafsluttede emner, der ”kører rundt” oppe i hovedet og eventuelt sætter sig som hoved- eller mavepine.

Hos mig kan vi hjælpes ad med at finde ”hoved og hale”, få nogle af dine tanker til at give mening.

På den måde bliver der færre konfliktfyldte tanker og dermed plads til flere positive tanker. Det, vi fokuserer på, vokser. Jo flere positive tanker, du opnår, jo mere energi vil du også opleve, at du får.

★★★★★

Oplevelser og handlemønstre

Jeg har gået i et kort forløb hos Jeanette Munk, da jeg er meget interesseret i senfølgerne af min adoption.

Annebeth

★★★★★

Afslappet og naturlig

Under mit forløb hos Jeanette, har jeg fået et indblik i hvordan de tidligste måneder af mit liv, samt det at være adopteret...

Mia

★★★★★

Målrettet og fokuseret terapi

Jeg har i mit forløb hos Jeanette haft 3 sessioner, omhandlende ”det at være adopteret”, og jeg har haft stor glæde af, at hun selv er adopteret....

Kathrine

Hvordan får du praktiseret dine ting

Et helt nyt år venter forude. Jeg har lige taget min nye papirkalender i brug. Ja, jeg ved godt, jeg nok er lidt gammeldags sådan stadig at bruge den, men det er nu en gang det, jeg har det bedst med
For mig er det en vigtig del af livet at gøre det på den måde, jeg finder mest behagelig. For så vidt at det ikke ligefrem skader andre.
Hvordan får du praktiseret dine ting, så de forløber mest behageligt?

Et helt år, som jeg kan være med til at have indflydelse på, hvordan kommer til at forløbe.
Der er selvfølgelig også fænomener, som er uden for min indflydelseszone, kontrolzone.
Jeg tror, at for mange er det en kunst at ”lade det ligge” der, hvor vi hverken kan ”gøre til eller fra”.
På en måde kan man sige, det er spildt energi at spekulere på noget, som er uden for ens ”handlezone”.

Udfyld formularen

Vi vender tilbage indenfor 24 timer.

Behandlinger

Her er en oversigt over de ting jeg kan hjælpe dig med.

Terapiforløb for adopterede

Selvværd og selvtillid

Depression, stress og angst

Gestaltterapi