Hovedrengøring af dit sind

Indhent et tilbud her

    Vi vender tilbage hurtigst muligt på din henvendelse.

    Identitetskrise som adopteret

    Ligesom vi laver hovedrengøring hjemme i vores hjem, så er en hovedrengøring af sindet lige så vigtigt. I vores sind kan der ligge meget gammelt”støv”, som er groet helt fast. For at frigøre støvet kan samtaleterapi være en ide.

    Meget tidligt i livet har vi tillært os nogle forsvarsmekanismer mod livets mere rå sider. Det var nødvendigt for os for at kunne overleve. Som ung og voksen er det ofte sådan, at disse mekanismer ikke altid er så sunde for os mere. Man kan sige, at de nogle gange skader mere, end de gavner en.

    De kan eksempelvis stoppe en med at få udlevet den (de) drømme, man har.
    Der findes forskellige forsvarsmekanismer. Vi har alle en, som vi benytter os primært af. Derudover kan vi sagtens praktisere dele af de andre.

    Måske kan du nikke genkendende til nedenstående eksempler på, hvordan en tidligt tillært forsvarsmekanisme kan komme til udtryk:

    Har du en gennemgående angst for at miste her i livet?

    Har du det ubehageligt, når der opstår konflikter, og vælger du ofte at se ”gennem fingre” med uenigheder?

    Er det vanskeligt for dig at mærke dine egne behov, og meget nemmere at mærke andres behov?

    Bliver nye bekendtskaber hurtigt til tætte relationer?

    Er det vigtigt for dig med tætte relationer – eller det modsatte, har du udfordringer med at indgå i tætte relationer – eller begge dele?

    ★★★★★

    Kan kun varmt anbefales

    Jeg har været rigtig glad for de tre sessioner, jeg har haft sammen med Jeanette. Hun er super dygtig ...
    Kirsten

    ★★★★★

    Afslappet og naturlig

    Under mit forløb hos Jeanette, har jeg fået et indblik i hvordan de tidligste måneder af mit liv, samt det at være adopteret...
    Mia

    ★★★★★

    Bliv herre i eget liv

    Tak for samtalerne hos dig, de har været gode for mig, og selv om jeg nu er 66 år, så er der stadig noget jeg kan lære...
    Lilly

    Din sind

    – Har du svært ved at afbryde kontakter, som ikke er til gavn for dig længere?

    Har du svært ved at afbryde kontakter, som ikke er til gavn for dig længere?

    Netop din historie, det du har oplevet i dit liv, den måde, dine første år forløb, har været med til at forme den person, du er i dag. Der er en mening med, at du tidligt i livet har anvendt en speciel forsvarsmekanisme som din primære.

    Jeg er meget nysgerrig på netop din historie, og på dine forsvarsmekanisme(r).
    Via samtaleterapi vil jeg sammen med dig, med en undren, en respekt for det menneske, du er og en imødekommenhed, hjælpe dig med at komme fri af dine fastlåste handlemønstre.

    Udfyld formularen

    Vi vender tilbage indenfor 24 timer.

      Behandlinger

      Her er en oversigt over de ting jeg kan hjælpe dig med.

      Terapiforløb for adopterede

      Selvværd og selvtillid

      Depression, stress og angst

      Gestaltterapi

      Tilknytning

      – Hvad det kan gøre ved dig

      Hos mig kan du få en dybere indsigt og forståelse for, hvorfor du handler som du gør, og få vendt mindre sunde mønstre til at få en bedre kontakt til dig selv og dermed også til dine medmennesker.

      Kontakt mig i dag

      Kontakt mig i dag og få en uforpligtende samtale over telefonen, så du kan få en fornemmelse af, hvem jeg er.

      Tryghed er noget af vigtigeste for mig – derfor fokuserer jeg altid på at du skal føle dig tryg hos mig, og at vi har en god kemi.

      Ring til mig på (+45) 42 76 98 35, hvis du ønsker en uforpligtende samtale.

      Jeg glæder mig til at høre fra dig.