Indhent et tilbud her
Formår du at være med det der er nu og her?
Det kunne eksempelvis være, om du er psykisk tilstede sammen med dine medmennesker.
Eller måske er dit hoved fyldt op af hvad du skal i fremtiden.
Min mand, vores datter og jeg var i Tivoli i går. Mens vi sidder oppe i ballongyngerne peger vi på Københavns Rådhus og rådhusklokkerne og fortæller vores datter at det er der lyden fra rådhusklokkerne kommer fra.
Vi er i nuet og bruger vores synssans.
Der sker så det at jeg pludselig kommer i tanke om, at jeg skal huske at få noteret i min kalender, hvornår det nu er min mand skal på forretningsrejse.
I dette øjeblik forlader jeg nuet og det at være tilstede nu og her. Istedet ryger jeg ud i fremtiden dermed går jeg over i en gøren-tilstand, fremfor en væren-tilstand. Jeg får dermed ikke nydt det nu, jeg tidligere har gået og glædet mig til. Istedet er jeg i gang med et fremtidige nu. Istedet for at være nærværende bliver jeg fraværende.
Og jeg kommer til at, tænke på, hvad formålet er med at se frem i tiden med noget jeg ikke kan være tilstede i når det så endelig kommer.
★★★★★
Oplevelser og handlemønstre
★★★★★
Afslappet og naturlig
★★★★★
Målrettet og fokuseret terapi
Være tilstede i nuet
Har du udfordringer med at være tilstede i nuet?
Lever du levet fuldt ud eller overlever du mere?
Føler du at du ofte lige skal gøre dit og dat, førhen du kan komme videre og måske til det du egentligt ser frem til?
Når jeg har lavet mad, ryddet op, lagt børn i seng, så kan jeg endelig sætte mig på sofaen.
Er du tæt af at overleve en stor del af din tilværelse, så kunne en session til samtaleterapi hos mig måske være noget. Lær kunsten at være i nuet.
Udfyld formularen
Vi vender tilbage indenfor 24 timer.
Tilknytning
– Hvad det kan gøre ved dig
Hos mig kan du få en dybere indsigt og forståelse for, hvorfor du handler som du gør, og få vendt mindre sunde mønstre til at få en bedre kontakt til dig selv og dermed også til dine medmennesker.
Jeanette Søm
Kontakt mig i dag
Kontakt mig i dag og få en uforpligtende samtale over telefonen, så du kan få en fornemmelse af, hvem jeg er.
Tryghed er noget af vigtigeste for mig – derfor fokuserer jeg altid på at du skal føle dig tryg hos mig, og at vi har en god kemi.
Ring til mig på (+45) 42 76 98 35, hvis du ønsker en uforpligtende samtale.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
