Online sessioner tilbydes
Behandling af lavt selvværd og selvtillid
– Vigtige størrelser for din livsførelse
Book en tid i dag
Dårlig eller god selvtillid
Selvværd og selvtillid er begreber, der går i gensidig dialog med hinanden.
Vi taler ofte om, at vi har en ”dårlig” eller ”god” selvtillid, men hvad dækker termerne egentlig over, og hvorfor er de så vigtige for dit eget billede af dig selv?
★★★★★
Oplevelser og handlemønstre
★★★★★
Afslappet og naturlig
★★★★★
Målrettet og fokuseret terapi
Hvad er forskellen egentlig på selvværd og selvtillid?
Selvtillid har sin grobund i, hvad vi gør og foretager os som mennesker – og typisk i hvad vi har succes med.
Selvtilliden kan f.eks. vokse gennem handlinger, som den enkelte har særligt talent for.
Selvtilliden kan også bunde i mere overfladiske værdier såsom smart tøj, en moderne frisure eller den rigtige bil.
Et menneske med høj selvtillid fremstår typisk meget dygtig og målrettet – men som sagt går selvværd og selvtillid nødvendigvis ikke hånd i hånd.
Udfyld formularen
Vi vender tilbage indenfor 24 timer.
Et spadestik dybere
Selvværdet går et spadestik dybere i vores personlighed, og dækker over, hvordan vi betragter os selv som mennesker.
Selvværdet har typisk noget at gøre med den bagage, vi har med fra vores barndom. Et godt selvværd er vigtigt, da vores hvilen i os selv og umiddelbare glæde over tilværelsen, har sit udspring i vores eget selvbillede – accepten af at vi er gode nok, som vi er.
Desværre kan vi ikke altid tage et godt selvværd for givet. Mange kan have gavn af direkte selvværd terapi, da det kan give os overskuddet til andre mennesker.
Gennem samtaleterapi kan vi nemlig blive bedre til at rumme os selv som mennesker.
Styrk dit selvværd
– Terapi og coaching
Der kan være mange grunde til dårligt selvværd – én grund kan være, at vi har nogle urealistiske forventninger til os selv.
Det kan også være, du har fået nogle uhensigtsmæssige billeder af dig selv, der har grobund i din barndom.
Når du indgår i et terapi-forløb omkring dit selvværd, finder vi sammen roden til netop dit selvbillede – med en ”lavt selvværd behandling”, i form af psykoterapi, er der mulighed for at gribe livet og tilværelsen på ny.
Kontakt mig
Online sessioner tilbydes - kontakt for mere info
Styrk dit selvværd og gå din egen vej. Du kan kontakte mig på (+45) 42 76 98 35 for en uforpligtende samtale omkring selvværd og selvtillid.
