Online sessioner tilbydes

Behandling af lavt selvværd og selvtillid

– Vigtige størrelser for din livsførelse

Book en tid i dag

    Vi vender tilbage hurtigst muligt på din henvendelse.

    Dårlig eller god selvtillid

    Selvværd og selvtillid er begreber, der går i gensidig dialog med hinanden.

    Vi taler ofte om, at vi har en ”dårlig” eller ”god” selvtillid, men hvad dækker termerne egentlig over, og hvorfor er de så vigtige for dit eget billede af dig selv?

    Selvom man kan udstråle en meget overskudsagtig adfærd, hvor glæde og overblik er i højsædet, kan den enkelte sagtens have et dårligt selvværd på trods af en høj selvtillid – det er hér den største forskel på selvværd og selvtillid toner frem.

    ★★★★★

    Kan kun varmt anbefales

    Jeg har været rigtig glad for de tre sessioner, jeg har haft sammen med Jeanette. Hun er super dygtig ...
    Kirsten

    ★★★★★

    Afslappet og naturlig

    Under mit forløb hos Jeanette, har jeg fået et indblik i hvordan de tidligste måneder af mit liv, samt det at være adopteret...
    Mia

    ★★★★★

    Bliv herre i eget liv

    Tak for samtalerne hos dig, de har været gode for mig, og selv om jeg nu er 66 år, så er der stadig noget jeg kan lære...
    Lilly

    Hvad er forskellen egentlig på selvværd og selvtillid?

    Selvtillid har sin grobund i, hvad vi gør og foretager os som mennesker – og typisk i hvad vi har succes med.

    Selvtilliden kan f.eks. vokse gennem handlinger, som den enkelte har særligt talent for.

    Selvtilliden kan også bunde i mere overfladiske værdier såsom smart tøj, en moderne frisure eller den rigtige bil.

    Et menneske med høj selvtillid fremstår typisk meget dygtig og målrettet – men som sagt går selvværd og selvtillid nødvendigvis ikke hånd i hånd.

    Udfyld formularen

    Vi vender tilbage indenfor 24 timer.

      Et spadestik dybere

      Selvværdet går et spadestik dybere i vores personlighed, og dækker over, hvordan vi betragter os selv som mennesker.

      Selvværdet har typisk noget at gøre med den bagage, vi har med fra vores barndom. Et godt selvværd er vigtigt, da vores hvilen i os selv og umiddelbare glæde over tilværelsen, har sit udspring i vores eget selvbillede – accepten af at vi er gode nok, som vi er.

      Desværre kan vi ikke altid tage et godt selvværd for givet. Mange kan have gavn af direkte selvværd terapi, da det kan give os overskuddet til andre mennesker.

      Gennem samtaleterapi kan vi nemlig blive bedre til at rumme os selv som mennesker.

      Behandlinger

      Her er en oversigt over de ting jeg kan hjælpe dig med.

      Terapiforløb for adopterede

      Selvværd og selvtillid

      Depression, stress og angst

      Gestaltterapi

      din-vej-stock (7)

      Styrk dit selvværd

      – Terapi og coaching

      Der kan være mange grunde til dårligt selvværd – én grund kan være, at vi har nogle urealistiske forventninger til os selv.

      Det kan også være, du har fået nogle uhensigtsmæssige billeder af dig selv, der har grobund i din barndom.

      Når du indgår i et terapi-forløb omkring dit selvværd, finder vi sammen roden til netop dit selvbillede – med en ”lavt selvværd behandling”, i form af psykoterapi, er der mulighed for at gribe livet og tilværelsen på ny.

      Kontakt mig

      Online sessioner tilbydes - kontakt for mere info

      Styrk dit selvværd og gå din egen vej. Du kan kontakte mig på (+45) 42 76 98 35 for en uforpligtende samtale omkring selvværd og selvtillid.